Ass et méiglech, datt Tomaten beim uhuelen?

Trotz der Tatsaach, datt d 'Tomaten e honneur Plaz an der Ernierung, vill nach verdaamt gouf, ob et méiglech ass, fir Tomaten z 'Iesse fir d' Gewichtsabnahme. Awer déijeeneg, déi Si an der Ernierung op d ' Gewichtsreduktion, vun Hirer Wierksamkeet iwwerzeegt sinn.

Tomaten

D ' immensen Eegeschafte vun der Tomate

Et ass natierlech, datt am Kampf géint rasse vorrangige Virdeel ass vun der kleng Kaloriengehalt. D ' Tomaten genee sou: Si Energiewert vun net méi wéi 20 kcal/100 G. et ass Kloer, datt bei sou hiweisen keng Fro, ob nëtzlech Tomaten.

An der Zesummesetzung vun Tomaten entdeckt extra Substanz – Lycopin. Grad mat senger Hëllef d 'Tomaten ze normalisieren d' Verdauung. Mat Hëllef vun Lycopin Tomaten aktiv stoffwiessel Fette an droen zu Hirer Distanz aus dem Kierper.

Tomaten reguléieren de Cholesterinspiegel, erhéicht d 'Aktivitéit vum Kierper an der Aarbecht op d' Reinigung der Gefäße vun Cholesterin-Plaques.

Tomaten enthalen an der Ernierung, mat deem uhuelen verleeft den effektivsten a gëtt net eng Tortur sinn fir den Kierper, well, ausser den Tomaten, an Si enthalen kënne sinn, Gurken, Roggen-Brout, Eeër, Milchprodukte mat klengem Fettanteil.

Mat Tomaten a Gurken duerchgefouert ka ginn Fastentage. Dozou am Laf vum Dag z ' Iessen vun koméi bis zwou Kilogramm Geméis.

Vill, befligelt duerch de Gebrauch vun Tomaten, sinn och bereet, Se ass ronderëm d ' Auer. Awer wierklech, kann ech Tomaten den Owend beim uhuelen? Beschten Äntwert – Neen. Den Owend ass et besser, net ze Iessen, ëm de Magen net ze belasten. Ëmsou méi, datt d 'Tomaten wéinst dem niddrege glykämischen index gi lues verdaut, wat net gutt fir d' bestëmmungen, d ' übersäuerung vum Magens, Geschwüre an aner Magen-Darm-Problemer. Doriwwer eraus kënnt Dir zu Heartburn féieren. Och d 'Tomaten sinn kontraindiziert, d' allergisch op dësem Geméis.

15.09.2018