Den effektivsten Naturheilmitteln fir d ' Gewichtsreduktion:Alimentatioun, Kräuter, Bäder

An net sief loossen vill Methode vun der nationaler Gewichtsabnahme baséieren op der Gebrauch vun natierlechen Inhaltsstoffer, aus dësem Grond Folk Heilmittel net nëmmen hëllefen, Gewiicht ze verléieren, mä och an der Lag ze stillen Hire Kierper mat Vitaminen a Nährstoffen. A sou verbesseren an d ' Immunsystem ze stärken, an huet nach eng positiv Auswierkung op den Zoustand Vun Haut.

Folk Heilmittel fir d ' Gewichtsabnahme

Nach eng Glocke iwwer dat, wat de Folk Heilmittel fir d 'Gewichtsabnahme, éischter Methode fir d' Stäerkung vum Kierper, d 'Verbesserung vun der Liewensmëttel an d' Verdauungsfunktion, awer net genee d 'Zil vun der Gewichtsabnahme, ass d' Tatsaach, datt déi aktuell Standarde Figuren bis elo als net ass datt ass net schéin an och net akzeptabel. D 'Fra Zäit gewiescht muss sinn, fir mat enger gudder Figur an eng zimlech kurvige Form, kengesfalls d ' Fetten an d 'vollen, an zwar Kurvenreich, mä et war noutwenneg fir d' Fortplanzung, d ' Duerchféierung vun haarder Aarbecht an Ausdauer. An d ' Wuert "mager" gouf als Synonym fir d ' Wuert "schlecht". Bei dëser, all ënnen opgelëscht Vollek-Tricks ugestrieft goufen just fir d 'Stäerkung a Verbesserung vun der Aarbecht vum Organismus, geschweige well eis moderne Damen hun grad bestëmmungen, d' zelebrierten den Déngscht bei der effektiver Gewichtsreduktion.

Frisch gepresste Säfte fir uhuelen

Empfänger vun Naturheilmitteln, déi fir d ' Gewichtsabnahme aktiv frisch gepresste Säfte aus Geméis, Uebst, Kräuter a souguer Saft puer Beem. D 'Stoffer frisch gepressten Säften aktiv Afloss op d' Aarbecht vum ganzen Organismus, sief et fir d 'Héchstvitesse vum Stoffwechsels, oder Ofzuch vun Schlacken aus dem Kierper, oder banal d' Ënnerdréckung vun Hunger, all dës Eegeschaften hëllefen am Kampf géint rasse.

  • Rotkohlsaft – iwwerzeegung eng aktiv Stoffwiessel an de Liewensmëttel ze normalisieren. Rotkohlsaft verhënnert d ' Bildung vu Fett aus "schnell" Kohlenhydraten, verbessert d ' Verdauung an leet am Kierper zouhëlt Giftstoffe an Schlacken;
  • kürbissaft – verbessert d ' Aarbecht vum Magen-Darm-Trakt an der Leber, a genee leet überschüssiges Waasser aus dem Kierper, verhënnert Bilde;
  • Sellerie-Saft – ass an der Lag, ofzeschléissen de Stoffwiessel, senken de Cholesterinspiegel am Blutt, an d ' Promotioun vun der immunkraft vum Kierper. Sellerie Saft huet eng liicht diuretische Eegeschaften, datt Si kënnen loszuwerden überschüssige Waasser am Kierper;
  • Tomatensaft – ass an der Lag, den Appetit ze reduzéieren a verursaache séier e Gefill vun der Sättigung. Et verbessert d 'Stoffwechselprozesse am Kierper an erhéicht d' Doruechter;
  • Gurkensaft – stimuliert de Stoffwiessel, verbessert d ' Verdauung, ass liicht harntreibend;
  • Grapefruitsaft – an der Lag, Afloss op ënnerenee Opsplécke Körperfett, ewech Schlacken an Giftstoffe aus dem Kierper a senkt de Cholesterinspiegel am Blutt;
  • Auberginen-Saft – reduzéiert den Appetit an d ' hungergefühl a senkt den Niveau vum Cholesterins am Blutt;
  • Wassermelone Saft – ass an der Lag, ze reduzéieren Heißhunger op verschidde Süßigkeiten a verursaacht e Gefill vun der Sättigung, féiert überschüssige Flëssegkeet aus dem Kierper a senkt de Cholesterinspiegel am Blutt;
  • rout-Beete-Saft – leet Toxine aus dem Organismus, verbessert d 'Aarbecht vum Darms an der Schilddrüse, souwéi doten a stärkt d' Wänn vun der Blutgefäße;
  • Birkensaft – däitlech verbessert d 'Stoffwechselprozesse am Kierper, verbessert d' Aarbecht vum Magen-Darm-Trakt.

Wéi Dir gesitt, ass den Afloss vun der Säfte op verschidde Prozesser am Kierper genuch bedeitend erfindung an noutwenneg sinn. Allerdéngs bedeit dat net, datt Si sollten Säfte ersetzen déi normal Kascht, am Géigendeel, et kann dozou déngen, d ' Entwécklung vu verschidde Krankheete a Stéierungen am Organismus. Fir d ' Natierlech frësch Säfte Afloss op de Prozess vun der Gewichtsabnahme, Si mussen gleichsam ze schwätzen Är deeglech richteg Ernierung. Wann Si sech entscheeden, wat mat Rotkohlsaft Fritte oder riseg ueleg-Kuchen, hien ass kengem, a Weis Afloss op Hir Figur sou ganz geirrt. Enttäuschen Si nach net fonnt, e Sécheren Mëttel, fir sécherzestellen, datt et méiglech wier, kalorienreiche Junk Food Iessen an dobäi net plump. Dofir, datt een Gewiicht verléieren mat Säften, déi Se nach hunn, Hir Ernierung ze überdenken an ännere Si et an Richtung vun der richteg Ernierung. Doriwwer eraus décidéiert schwätzen Se Hir Menü mat Säften, musse Si wëssen zimlech vill iwwert déi eenzel Schiet Saft, well jidderee vun Hinnen huet en Zil an Soja Kontraindikationen, souwéi den Tagesbedarf un.

Wirksame Kräuter fir uhuelen

Well schwätzen mir iwwer effiziente Folk-Schlankheits, hei ass et einfach net ouni Vill Kraider. Hei sou op, datt vill, a verschidde Kräutertees fir d ' Gewichtsabnahme an Tinkturen, aus engem Kraut oder enger ganzer Sammlung vu verschiddene Kraider. Firwat sou vill leit gleewen, datt, wann d ' gras seng, zum Beispill, ass et absolut nëtzlech, an net huet keng Niewewierkungen a Kontraindikationen, et ass natierlech net sou. Jo et gëtt wierklech begënschtegen Gewiicht-Verloscht-Kräuter, awer dës Funktioun geschitt duerch den Afloss op verschidde Prozesser am Kierper a wat wier d 'Äntwert op d' Fro déi Kräuter genee, mussen Se verstoen hiren Afloss op den Organismus. Deelen Si d ' Kräuter op déi folgend Gruppen:

  • Diuretikum Kräuter fir uhuelen – Klette, Kamille, Spitzwegerich, Bärentraube, Schachtelhalm, Chicorée, Cranberry-Blat, bärenohren an aner. Dës Kräuter begënschtegen d ' Ausscheidung vun überschüssiger Flëssegkeet aus dem Kierper an als Folleg vun der Ausscheidung vun Giftstoffen an Schlacken, genee dëse Mechanismus a féiert zu Gewiichtsverloscht. Awer net iwwerdreiwen Diuretikum Kräuter mat dem Zil vun der Gewichtsabnahme, kann dat zu Dehydratation féieren, Feelfunktionen vun de Nieren, Diarrhoe, übelkeit, Erbrechen a schlecht Durchblutung.
  • Abführmittel Kräuter fir uhuelen – Faulbaumrinde, Rhabarber, Grompere, Süßholz, Kümmel, Brennnessel, Senna, Anis, Klee, Sanddorn. Abführmittel Kräuter rengegen den Darm an normalisieren seng Aarbecht, stimuliert dat ganzt Verdauungssystem, Schlacken abzuleiten, an et féiert zu Gewiichtsverloscht. Awer benotzen Abführmittel Kräuter zum, virun allem iwwer e laangen Zäitraum birgt d 'Gewöhnung vum Kierper un d' Longen entleeren, datt bei der der Braucht dëse Kräuter hutt eng Verstopfung. Doriwwer eraus méiglecherweis d ' Entwécklung vun Vitaminmangel an Dehydratation.
  • jelchegonne Kräuter fir uhuelen – Johanniskraut, Löwenzahn, Berberitze, Rainfarn, thoroughwax, Distel, mais Orthodoxer kierch. Gallentreibend gras verbesseren de Prozess vun der Fette Oxidatioun, déi an der Folleg besser verdaut an an Energie ëmgewandelt vertagt, net dazukommend, op Problemzonen an de verschiddene Organen. Normalisieren d 'Produktioun an Ausscheidung der Gallenflüssigkeit, verbessert d' Gallenblase an Leber. Dat ass gallentreibend Wierkung vu Kraider op de Prozess vun der Gewichtsabnahme. Awer gallentreibend gras hunn eng Rei vu Gegenanzeigen, déi net ignoréiert ginn. Huelen Se net déi Zort vu gras, wann Si iwwer dës Erkrankungen: Pankreatitis, Hepatitis, Reizdarm-Syndrom, an och déijeeneg, déi d ' Analysen weisen eng héich Zuel vun hepatischen Enzymen.
  • Kräuter Appetitzügler fir d ' Gewichtsabnahme – Leinsamen, Eibischwurzel, Angelika, Spirulina (Alge). Vläicht ass d ' Zort vu Kraider ass am beschten gëeegent zum uhuelen. Mat engem Schreiwen vum Tinkturen, Tees an brühen, mat den uewe genannten Kraider kënnen Si verbrauchen vill manner Kalorien, wat natierlech duerch d ' kann zu Gewiichtsverloscht féieren. Sou Kräuter wéi täuschen den Kierper, reduzéiert den Hunger an erhéicht d ' Vitesse vun der Sättigung vum Organismus während enger Moolzecht. Awer nees sollt dee sech net sorglos behandelen Naturheilmitteln maachen, Eibischwurzel an e puer Fäll kann dozou féieren, individuell Unverträglichkeit, an Leinsamen gëtt net recommandéiert, iwwer en laangen Zäitraum, doriwwer eraus ass et kontraindiziert fir Mënsche mat Hepatitis an Cholezystitis.
  • beruhigende Kräuter fir uhuelen – Baldrian, Herzgespann, Angelica archangelica. Déi bekannt Tatsaach, datt Stress während der vill Damen einfach ufänken, iessen Se Hir suergen a Problemer, an dat ass den Ufank Problemer mat der Figur, op där sech, sou sot mir, beruhigende Kräuter kënnen zur Abweisung unangebrachter Moolzechten.
Kräuter zum uhuelen

Kräuterbad fir uhuelen

Kräuterbad ass e weidert Hausmittel, dat hunn d 'modern Damen fir d' perfekte Figur ze erreechen. Doriwwer eraus mat Hëllef vu Kräuter-Bäder kënnen net nëmmen am Kampf géint überflüssige Fettpolster, mä och fir d ' Verbesserung vum Zoustand vun der Haut vum ganzen Kierper.

Birken-Bad fir uhuelen. Birken-Badewanne wäert Iech hëllefen, fir d ' Erëmaféierung vun der Waasser-Salz-Stoffwechsels, Verbesserung vun der Kapillare Blutversorgung. Geneesou Birken-Badewanne ass an der Lag, zum Ofbau vu Fettdepots, wat op en direkten Afloss op de Prozess vun der Gewichtsabnahme. E Bad zubereiten kann aus de Blieder oder jonk Risegen ginn Birkensaft. An sou fir Birken-Bad brauchen Si 600 G Rohmaterial (Blieder, stengel, Saft), déi noutwenneg ass, Gießen Si dräi Liter kochendes Waasser ginn an zum Kochen bréngen. Duerno Brühe liicht ofkille loossen, versioune an fügen Se an d ' Wanne.

Kallek Badewanne zum uhuelen. Kallek huet eng Badewanne Schweißtreibend Wierkung, a genee sou weist de Kierper Salz a begënschtegt ënnerenee Ordonnéiert vun Körperfett. De Kurs sou Method bedréit 14 Deeg, Si besser an den Abendstunden virun dem Schlafengehen. Während dem Openthalt zu sou engem Bad sollt net laang wéi 15 Minutten. Fir d ' Zubereitung der Lindenallee Bad kënnt Dir all Deeler vun der Lann (getrocknete Bléien, Blieder, Som, Schuel, Knospen). An dofir brauchen Se am ganzen 300 G. Rohstoffe Lann, déi noutwenneg ass, Gießen Si fënnef Litern Waasser (kochendem Waasser). Op d 'Feier setzen an aufkochen loossen, dann liicht ofkille loossen, versioune an fügen Se an d' Wanne.

Badewanne mat Oregano zum uhuelen. Dëst Bad verbessert d ' Durchblutung, a Problemzonen, verursaacht Schwitzen, no de Mëttelen de Kierper entledigt sech der Giftstoffe. Fir intensiv Wierkung de Kurs der Meenung esou Bäder sollt net manner wéi 10 - 15 mol. Fir ze Kochen, e Bad mat Oregano brauchen Se 400 Gramm Oregano (getrocknet), déi noutwenneg ass, Gießen Si fënnef Litern kochendem Waasser, dann op d ' Feier setzen an aufkochen loossen.

Wéi Dir gesitt, Naturheilmitteln kënnen en genuch staarken Afloss op de Prozess vun der Gewichtsabnahme, Verbesserung vun der Aarbecht vun den Organer an Systemer. Awer vergiess Se net d 'Augenmaß, well Hausmittel gëtt Iech d' Garantie vun der vollstänneger Sécherheet, Natürlichkeit jo, awer net Sécherheet. All Inhaltsstoff an der traditioneller Medezin huet seng Kontraindikationen, zu deem, all der uewe genannter ' Méiglechkeet, en Afloss op de Prozess vun der Gewichtsreduktion effektiv an nëtzlech, wann Se mat bedacht uwenden. Schwätzen Se Hir richteg Ernierung a kierperlech Aktivitéit. Uwendung vun dësen Komplex vun Wierkunge, déi Si souvill Si d ' gewënschtener Resultater an ni méi konfrontéiert mat dem Problem vum übergewichts.

04.09.2018